日野市・高幡不動駅すぐ肩こり腰痛【リファイン整体院】ブログ

こんにちは！　「リファイン」です。

このページは業務内容とは関係ない場合が多々ありますm(_ _)m
日々のちょっとした事を書いてみる、日記です☆

スタッフブログ

「掃除って」

洗濯は好きです☆

干すのが楽しいですね。どうやってうまいこと干してみようか、みたいな(笑)

それに対して、掃除。

難しいですね・・・・・

どうやってやればいいんだろう、みたいな(笑)
「ヨーロピアンな」

毎年、ヨーロッパ旅行に行っている、長年のお付き合いのS様。

お土産をいただきました。ありがとうございます！

お～、格好イイですね☆
これは水です。ガス入りの。
「バドワ」という名前で、日本ではお目にかかれません＾＾

私は炭酸水が大好きで、S様はいつもお土産に買ってきてくれます。

本当に感謝です
m(。_。；))m

とても美味しく
とっくに飲んでしまいましたが
空きボトルはとってあります。

捨てるのがもったいないくらい綺麗なボトルなので。
「ご結婚ラッシュ」

こんにちは、最近は涼しく・・・
むしろちょっと寒いですね。。

本日・午前中ヒマ(・∇・)なので更新してみます♪

特に事件的なことはないのですが、(笑)

ウチのお客様、今年結婚される方がかなり多いんですよね。
なんともめでたい事ですっっ♪
どんどん先を越されますっっｗｗ

Ｋさん
Ｏさん
Ｔ・Ｍさん
Ｋ・Ｍさん
Ｕさん
Ｋ・Ｓさん
Ｙ・Ｓさん
Ｎさん
Ｅさん

（男性）
Ｈさん

男子少なっっ（笑）

そう言ったお話をされた方だけでもこの数！
実はもっといらっしゃる
かもしれませんね。

なんなんでしょう？このめでたさは☆

「リファイン」自体にそういった運気があるのでしょうか？笑ヾ(☆▽☆)

皆様、★☆おめでとうございます☆★ みなさまの未来が素敵な人生になりますように・・・(*￣∇￣*)ﾉｼ
「知っておきたい事」

就寝前にコップ１杯。

成人の体の６０％は水。
よい水を選び効率よく摂取することが大切です。

通常の生活の中で、汗や尿として失う水分量は１日で「２,５㍑」に及び、
食事で取る水分は約１㍑。毎日１～２㍑程度は飲む必要があります。

水は体内の細胞に行き届き、そこで発生した
老廃物や代謝産物を絶えず運び、
尿や汗として排泄する働きがある。

血液が濃くなりやすいので寝る前や、起きた後にコップ１杯の水を飲めば脱水の予防になります。
高齢者などの場合、脱水症に気を付けましょう☆
「もしもの時の・・・知っておきたい対処法」

これは本当に覚えておくとイイですよ☆